Uzman Diyetisyen Eda Sahin Cılız - 1 dilim ekmeğe eşdeğer beslinler 🍞👆👇 1 kepçe çorba 🍜 2 yk tam buğday yada kepekli makarna/erişte 🍝 2 yk pilav 🍚 1 orta boy patates
Leblebi ve üzüm seven herkesin 2 dakikalığına mutfağa girmesi yeterli😋 Malzemeler: 1 çay bardağı leblebi Dilediğiniz kadar kuru üzüm… | Instagram
Haluk Saçaklı Kaliteli Yaşam Akademisi - *1 Avuç leblebi 70 k.kal =1 dilim ekmek ya da 13 dakika tempolu yürüme *100 gr. 1 çay bardağı leblebi 180 k.kal= 2.5 dilim ekmek ya
![Leblebi diyeti ile 3 günde 4 kilo zayıflayın! Bir avuç, 1 çay bardağı ve 100 gr leblebi kaç kalori eder? - Mavi Kadın Leblebi diyeti ile 3 günde 4 kilo zayıflayın! Bir avuç, 1 çay bardağı ve 100 gr leblebi kaç kalori eder? - Mavi Kadın](https://static.mavikadin.com/images/haberler/23-01/02/leblebi-diyeti-6.jpg)
Leblebi diyeti ile 3 günde 4 kilo zayıflayın! Bir avuç, 1 çay bardağı ve 100 gr leblebi kaç kalori eder? - Mavi Kadın
![Leblebi diyeti ile 3 günde 4 kilo zayıflayın! Bir avuç, 1 çay bardağı ve 100 gr leblebi kaç kalori eder? - Mavi Kadın Leblebi diyeti ile 3 günde 4 kilo zayıflayın! Bir avuç, 1 çay bardağı ve 100 gr leblebi kaç kalori eder? - Mavi Kadın](https://static.mavikadin.com/images/haberler/23-01/02/leblebi-diyeti-1.jpg)