Plyo Pull ups | Bu hareketin amaci barfiks yaparken duz ve ters tutus arasinda gidip gelmek. Patlayici bir gucle kendinizi yukari cekin, ve hareketin en ust... | By Genç ve Fit | Facebook
Ağırlıklı Barfiks, +40kg 6 tekrar‼️ Yeni PR💪 . . . #ağırsağlam #agirsaglamatlet #personalbest #chinups #pullups #calisthenics #workout… | Instagram
![Barfiks nasıl çekilir, faydaları nelerdir? Barfiks hareketi hangi kas gruplarını çalıştırır? - Sabah Barfiks nasıl çekilir, faydaları nelerdir? Barfiks hareketi hangi kas gruplarını çalıştırır? - Sabah](https://iasbh.tmgrup.com.tr/7856fc/650/344/0/27/724/407?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2021/02/18/barfiks-nasil-cekilir-faydalari-nelerdir-barfiks-hareketi-hangi-kaslari-calistirir-s1-1613638505464.jpg)