Spor Verimliliğini Artırmak İçin Makro Besin Öğeleri: Karbonhidrat, Protein Ve Yağ | ListeList.com
DYT. Ayşegül Karaca - 3 ana besin ögemiz: MAKRO BESİNLER 🍞KARBONHİDRAT: Karbonhidratlar özellikle enerji metabolizmamızda kullanılan besin ögeleridir. Vücudumuzun yakıtıdır. Yetersiz alındığında kilo verimi zorlaşır. Karbonhidratı aldığımız kaynakta ...
Vücut ve Hücreler İçin Gereken Makro Besinler – Obezit